Ano Novo...2016 ...É a mais pura verdade

É a mais pura verdade...
O Carnaval acabou e 2016 Começa pra Valer!!
Depois de um certo tempo de vida, o tempo parece voar, passar muito rápido...
A impressão que ficou é que o país 2015 patinou e nada melhorou, a não ser alguns corruptos terem ido pra cadeia...
As decisões politicas de um país impactam na vida pessoal de cada indivíduo...
Terei que me arriscar, inventar, planejar e me jogar  para fazer de 2016 um ano prospero...
Sem dúvida vou ter que trazer as contas na Ponta do Lápis...
Tenho que arrumar um Hotel Canino posto que o proprietário do que confiava  faleceu...infelizmente...
Pretendo fazer mais mudanças de atitudes no meu dia-a-dia como por exemplo: produzir menos lixo...
Vou tentar consumir produtos de Empresas  que tenham compromisso com o Planeta Terra...
Preciso ler  os livros que comprei anos e anos atrás e por alguma razão não foram lidos...ou doá-los...
Meu guarda roupa terá que se manter básico, com a minha cara, prático e usável a qualquer ocasião...
Devo e preciso continuar indo a academia, já  fez quatro meses que com muito custo voltei...
Esse ano eu nem reclamei muito do horário de Verão porque na marra tive que me adaptar por conta dos treinos...ou nem recomeçava...
Na parte da tarde é a pior, visto que o dia está claro e as lojas e mercados todos  fechados, dureza...Não gosto do horário de Verão.
A companhia de um bichinho em casa é a mais pura alegria: eu tenho quatro; mas  também traz  preocupação e gastos...
As flores podem até não falar mas dizem muito... não vivo sem elas, naturais ou artificiais, estão ao meu redor sempre...
A minha experiência em plantar sementinhas deu muito trabalho, mas resultou em algumas mudas de Basílico/Manjericão que deram cor, aroma e sabor ...e muito prazer em tê-las.
Os três quilos adquiridos em 2015 terão que ser detonados e um pouco mais em 2016...
Academia só não emagrece, Dieta apenas não mantém o peso, há que ter a combinação das duas...
Assistir os Vídeos de Palestras do Leandro Karnal foram momentos profícuos e divertidos...
Assistir  vários "youtubers" por esse mundão afora fizeram me afastar mais ainda da televisão...
Existe uma  dúvida se algum político brasileiro  merece  meu voto...diante do cenário atual,  parece um bando de xczxxcb!!...
Há muitos motoristas nas estradas que nunca  fizeram uma boa  aula de direção e nem sabem onde um carro poderá transformar as suas vidas e a de outros...Insanos...
Esse ano não farei promessas ... traçarei metas.
A primeira meta do ano é... que Deus me ajude!! e vcs compreendam...
Em épocas de Crise, penso que a Ousadia é preciso...
"Não adianta fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes" , simples assim...fica a Dica.

Transferindo meu BLOG

Lentamente estou trazendo meu Blog www.vievivi.blogspot.com.br  para cá, e enquanto isso, vou apenas deixando algumas mensagens encontradas por aí.

É isso aí...

PRIMEIRA VIAGEM INTERNACIONAL o Básico do Planejamento

Nesse momento viajar não é uma coisa tão fácil, devido a crise brasileira, o valor da moeda estrangeira está proibitiva para quem não tem uma boa reserva, o preço das passagens aéreas para outro continente, também por conta do número menor de viajantes,  está nas alturas e as taxas de aeroportos assustam.

Todavia, pra quem fez um planejamento não vai deixar de fazer uma viagenzinha, afinal, pode-se optar por ajustar à situação atual, diminuindo o roteiro, a quantidade de dias, as estrelas dos Hotéis ou até mesmo apelando para outras modalidades de estadias.

Enfim, quem quer mesmo viajar, não vai deixar de fazê-lo, mesmo que seja no modo mais econômico, certo? Então, estou trazendo pra cá, o Post sobre viagem do meu antigo Blog que acabei de dá por findado, visto que ele está atrelado a um endereço eletrônico que cancelei, e posteriormente pretendo ampliar o assunto e trazer outros  de lá e alguns novos, Oremos!! para que assim eu consiga, seguir com meu querido Blog II.

 "Olá,mas que idade você tem?? quando se é jovem é muito fácil encarar uma viagem longa sozinha ""

Por ler muitos desses comentários, resolvi escrever sobre a minha experiência quando decidi viajar sozinha para a Europa no meu Blog, hoje em stand by e desatualizado.

Há inúmeros sites, blogs, vídeos sobre Viagens Internacionais, foram neles mesmo onde aprendi muito e este Blog não é de viagem, apenas vou contar a minha experiência quando decidi pegar a mala e voar, voar, voar...

Primeiramente eu contava com poucos blogs  como o Aprendiz de Viajante, o Drieverywhere e sempre curti o assunto e já tinha viajado aqui pela América do Sul,  muito antes  antes de blogs e internet,   o Ricardo Freire,  foi o primeiro que conheci que falava de Viagens, sem falar nas Revistas e Guias.

Todavia, mesmo tendo em mãos os sites super especializados e profissionais de Viagens eu gosto de ler aquele post único que fala da própria experiência de um determinado destino, muitas vezes esses  me deram ótimas dicas. Então, o que me encoraja re-escrever esse post é a esperança de que ele sirva de encorajamento  aquela pessoa que quer muito viajar mas ainda fica com certos receios e inseguranças com frases como acima citada.

Outro dia  lendo um blog de viagem, vi algumas pessoas colocando seus medos e angustias, dúvidas para fazer a sua primeira viagem internacional.  Até uma me comoveu, porque ela tinha planejado tudo junto com  seu namorado e o relacionamento acabou e ela queria muito cumprir o plano da viagem feita a dois e agora seria feita por ela sozinha.

Para quem vive no Brasil, pode acreditar, viajar pra Europa com certeza é a coisa mais fácil do Mundo!! Tudo é feito para que o viajante com o mínimo de atenção e planejamento se saia muitíssimo bem,  não há mistério, dificuldades intransponíveis.. Principalmente se o Viajante fizer o dever de casa, ou seja, antes de sair do Brasil tiver planejado bem  o básico. Lembrando que, é necessário ter disposição, saúde, autoconfiança, porque ao contrário do que possa parecer, há roteiro para qualquer bolso, menos o furado, óbvio,rsrsrs

E o que é o BÁSICO?

-1 - Bem,  na minha opinião é a época que você deverá viajar, se possível fugir do Inverno Europeu e do Verão também, isso para a primeira viagem. Porque não sei nem como deve ser chegar por exemplo em Paris tomada de Neve ou num calorão. Opte por Outono ou Primavera no seu destino, eu diria até no finalzinho dessas estações, pra garantir porque o clima anda mudado.

- 2- Segunda dica que acho importante é chegar  ao país escolhido,  pela manhã e comprar uma passagem de vôo direto ao destino, sem conexão.  Isso se você não domina uma segunda lingua e se derepente essa conexão for na Holanda, menos estresse um voo direto chegando pela manhã, e se possível uma companhia aérea que fale um idioma que você entenda, a TAP por exemplo, a que lembro.

-3 - Outra coisa que julgo importante é reservar um Hotel próximo ao Aeroporto, ou a  uma estação de Metrô/Trem , ainda que você reserve apenas  um para a chegada e outro para os outros dias, porque ao chegar num país desconhecido com idioma que você não domina e se estiver chovendo ou algum problema de greve ou evento (é sempre bom conferir antes de viajar os feriados),um grande atraso, pelo menos você estará próximo do Aeroporto e neste há sempre um balcão de informações em vários idiomas e  Internet/wifi. E chegando de dia tudo é mais fácil. Nada é tão complicado, desde que se chegue com tempo pra procurar tudo aquilo que antes de sair do Brasil já foi bem pesquisado. Procure no Google como sair e chegar ao Aeroporto, como ir até o Hotel, copie algumas frases com perguntas frequentes feitas ao chegar num local desconhecido, não deixe de pesquisar os eventos ou feriados no destino, horário do metro, preço de taxi, como usar o metro a partir do aeroporto (quase sempre o metro/trem tem conexão com o aeroporto), etc. Tudo isso poderá e deverá ser pesquisado antes da viagem.

- 4 - Viaje leve. Nada de levar todo o guarda-roupa e a sapateira completa, se possível mala de 4 rodinhas pequena, não despachando  a mala, melhor será.  Afinal, você não sabe se vai se deparar com muitas escadas, se terá que andar muito, enfim, viajar com menos coisas é muito melhor, na volta você amplia a mala facilmente, se quiser, e nem precisa comprar mala, depois dou a Dica, porém não deixe de levar um Seguro Viagem, se prevenir é o que deve ser feito sempre. Leia bem tudo que terá direito nesse seguro, principalmente se é do tipo, pague e depois reembolsa, eu não gosto deste procedimento. Informe-se. E por último, cuide dos documentos colocando cópias no seu email.

- 5 - A última dica neste post se você quiser menos preocupação para  chegar na Europa, compre um voo direto a Lisboa/Portugal, pelo menos o idioma é o mesmo e tudo fica mais fácil, inclusive a partir desse aeroporto você poderá conhecer outros países facilmente, já com essa experiência e verá como cada vez fica mais fácil, apenas observe se o destino usa a mesma moeda, se faz parte dos países onde você poderá entrar sem o visto, ou se faz parte do Acordo ScheguemXXX.

Todavia, se você é uma pessoa mais cautelosa e sendo sua primeira viagem internacional, eu aconselho a você explorar bastante a cidade do destino, observar como funciona o transporte, os horários, compra de bilhetes, mobilidade para outras cidades próximas,não mais que 70km, tipo bate-e-volta, observe como se usa o metro, enfim...essa será um aprendizado ou mesmo um passaporte para você se encorajar e se aventurar pelo Mundo Afora, não importa o idioma, com uma duzia de palavras, o Mundo é seu, considerando sempre que antes tem que pesquisar e planejar, a Internet está cheia de gente descoladíssimas  nos inspirando.

Finalmente, acho que o básico é isso: escolher a estação de clima ameno e idioma compreensível, uma passagem de voo direto, chegar pela manhã ao destino, Hotel próximo ao aeroporto ou área Central próximo Metro, Seguro Viagem e Mala Leve.

Fotos: wilmarocha

Estou viva e não desisti do Blog...

Nem mesmo eu tenho vindo aqui no meu próprio blog, AFF!! é que a vida anda meio problemática, problemas e problemas e pior de Saúde na Família, então, só entro on line pra pesquisar e relaxar,  e vontade zero de escrever no meu blog, assunto não falta, mas, não escrevo, porque pra mim e com a Internet lenta, demanda muito tempo. 

Que venha uma semana mais risonha!!!

  

"Viva Organanizada e Mais Feliz"

"Viva Organanizada e Mais Feliz"

E vamos iniciar mais uma semana. E eu continuo a procura de uma fórmula mágica que multiplique meu tempo, que me faça ser uma pessoa organizada, disciplinada e seguir sempre o planejamento. Uma semana planejada, corre muito melhor!! mas não sei o que acontece, quando me dou conta, já saí do que foi planejado, o meu diário de atividades ficou em branco...aí eu começo tudo novamente, e sempre melhoro alguma coisa, e vida que segue. E quem disse que seguir todo o planejamento é uma ordem? na prática é um norteamento, porém, impresvistos acontecem e temos que nos virar nos 30, e tentar e tentar sempre ser organizada.

Muito antigamente, logo quando começava a tocar a música do Fantástico, dava  meu fim de semana por acabado, como hoje nem assisto mais programa algum na TV, principalmente aos domingos, a menos que não esteja em minha casa, daí...né?? Não foi o caso de hoje, fim de um domingo, jornal devidamente passado os  olhos e separado para ler, venho aqui registrar no blog uma matéria super interessante que veio numa revista junto ao monte de  jornais velhos que pego no jornaleiro.  A revista é Viva Mais, e a dica é:

 ViVa Organizada e Mais Feliz!!! diz ser um método revolucionário que vai fazer você acreditar que seu dia tem 48horas!! Quem já ouviu falar no Sistema  de Organização e Limpeza FlyLady(finally loving yourself) "finalmente amando você mesma? Foi  desenvolvido pela americana  Marla Cilley. Com determinação, disciplina e, principalmente rotina regrada é possível cuidar de tu-do sozinha sem ficar sobrecarregada, ela garante.

Então, vejamos  as 15 dicas mais preciosas para por em prática JÁ!!!

1 - Deixe a Pia da Cozinha sempre Limpa - de acordo com o FlyLady é o passo mais importante. Lavar a louça e deixar a cozinha arrumada é o ponto de partida para você organizar sua vida!!

...ah deve ser isso então, odeio lavar louça e máquina a gastação de água é punk, não rola.

2  -  Estabeleça uma Rotina Matinal - arrume a cama, penteie o cabelo, vista roupas confortáveis e tênis (nada de chinelo!). Seu cérebro tem que entender que você está pronta para trabalhar!! Ponha roupa na máquina de lavar antes do café da manhã. E, antes de entrar no chuveiro, dê uma geralzinha no banheiro. Coisa bem rápida!!

...é o tênis me ajudaria na atividade fisica que eu nunca faço, até comprei um tênis novo pra usar só dentro de casa, tem o vídeo aula...e a preguiça vence...quem sabe agora...

3  - Cronometre tudo - pode usar o celular ou despertador. Estipule uma meta: toda tarefa tem que ser feita em 15min. Parece pouco mas verá quanta coisa dá pra fazer nesse intervalo de tempo.

...isso é comigo, adoro cronometrar tudo mesmo, uso o celular.

4  -  Esqueça a Preguiça - nunca deixa nada pro dia seguinte.

...ah taí, uso um controle no meu diário com as tarefas do dia, e há quatro símbolos: tarefa concluída, delegada, adiada e cancelada...e a adiada é a mais frequente...Xô preguiça

5   -  Prepare a Geladeira - sempre limpe no dia anterior às compras

...desde que voltei de viagem, mantenho a geladeira sob controle, com pouca coisa e arrumada, tem dado certo, nada de coisas esquecidas nas prateleiras...

6  - Cuide-se - deixe um creme perto do computador, uma ao lado da cama e outro na cozinha. Assim não há chance de esquece de hidratar as mãos.

...muito bem lembrado, eu uso também na bolsa quando saio, que na verdade é onde mais lembro de usar,  no ônibus e na cama antes de dormir.

7  - Monte Uma Rede s de Serviço- tenha telefones de tudo o que for delivery: supermercado, farmácia, gás, eletricista, jardineiro...isso facilita a vida na correria.

...isso mesmo, eletricista, jardineiro foi por minha conta, estou a procura de...

8  -  Faça Pausas - sempre que somar 45min de atividades, pare 15 min para um lanche, ir ao banheiro e descansar, claro.

...sim, isso eu faço, só não sei quantos minutos em atividade, mas faço pausa pra navegar, sempre me ocorre algo que preciso ver na Internet, sempre!!

9  -  Pratique o Desapego - para se organizar, é preciso destralhar o lar! Pegue três caixas (uma para guardar, outra para doar e outra lixo) e separe tudo o que está jogado pela casa (sapatos, brinquedos, revistas...) Voce tem 15 min para recolher tudo. Isso vai mudar a energia do ambiente. E determine onde você irá guardar suas coisas de acordo com a quantidade de vezes que as usa.

... tenho me desapegado muito, mas parece que não o suficiente, ainda falta destralhar muito mais de livros, papéis...numa casa é coisa demais que se tem, um horror...

10  -  Faça para Cada Atividade Destas Uma Vez por Semana - Lavar as roupas (um dia só para roupa de cama e toalhas, outro para roupas claras...), trocar roupas de cama, toalhas, panos de prato.

...tenho que observar melhor a rotina da máquina, mas estou no caminho, praticamente todo dia a máquina funciona por aqui.

11   -  Reserve Meia Hora do Dia Só pra Você - na segunda faça o pé, na terça depilação, na quinta caminhada e sexta manicure!!

...meia hora? muito pouco, escovar dentes várias vezes, lavar rosto, passar cremes, tomar banho, passar creme, todo dia, fazer pé e mão, sobrancelhas, hidratar cabelo, pintar cabelo...Ufa!!

12   -  Divida sua Casa em Cinco Zonas - depois de se livrar de toda a bagunça, é hora da limpeza detalhada: dedique um dia da semana só para um canto da casa. Utilize o cronômetro para 15min!!

...essa idéia das zonas eu vou seguir: Zona A parte externa da casa, varanda, quintal, área...Zona B cozinha, dispensa e lavanderia; Zona C banheiro principal e quarto; Zona D meu quarto e banheiro e roupeiro; Finalizar a Semana com  a Zona E sala de estar, escritório, estante. Agora é só montar a rotina para cada dia da semana. Tentarei.

13  -  Faça um Diário - pegue um caderno para anotar tudo: rotinas, listas, cronogramas, cardápios, contas

...tenho um diário e só complementar e costumo anotar também no celular a rotina diária, anoto no dia anterior, quando posso, funciona muito ...

14   -  Prepare um Cardápio Mensal - durante um mês anote tudo o que você prepara para as refeições. Depois monte seu cardápio mensal. Assim você faz uma lista de compras planejada e economiza tempo e dinheiro na hora de ir ao supermercado.

...venho preparando um cardápio semanal e está funcionando bem, vejo o que tem na geladeira no domingo e faço todo o cardápio da semana.

15  -  Tenha uma Rotina à Noite - depois do jantar deixe a pia vazia e limpa. Tire o lixo, regue as plantas, cuide do Pet. Arrume a mesa para o café da manhã e faça a lista de tarefas do dia seguinte. Tome um banho bem cheiroso e Boa noite!!

...ai a pia...sim, não arrumo a mesa para o café da manhã mas sempre vejo mentalmente o que por na mesa, às vezes anoto junto a lista de tarefas para o dia seguinte.

Amei as Dicas do FlyLady, agora vou ali anotar no diário a rotina de amanhã e passar os cremes, escovar os dentes e dormir o sono dos justos, qualquer hora volto.

Uma ótima semana para nós!!!

"Um Rio de Serviços Ruins"

Voltei. O tempo voa, e nem priorizei chegar aqui pra escrever, primeiro porque a VIVO não coopera, dessa vez ela ultrapassou os limites, estou tomando providências e nem sei se conseguirei alguma coisa a meu favor. Simplesmente, toda vez que  a VIVO se mete numa ampliação de seus serviços, ela descaradamente, passa a dá pior serviço a algumas áreas e dessa vez está assim, Força de Sinal Zero  onde estou, e como bem diz esse texto de Gilberto Scofield Jr., pra mim é DEBOCHE E IRRITAÇÃO. Para não me estender nessa lamúria constante por aqui, compatilho com vocês o escrito no Panorama Carioca do Glberto cujo título é: UM RIO DE SERVIÇOS RUINS.

Assim começa, e eu assino embaixo e acrescentaria mais zilhões de outros serviços ruins:

É certo que a qualidade dos serviços nunca foi extamente uma maravilha. Mas, diante dos preços cobrados aos cariocas hoje, esta deficiência se transformou num deboche e numa irritação. Os serviços no Rio são caríssimos e inexplicavelmente ordinários.

Restaurantes cujos garçons não conseguem descrever um prato, bares onde é preciso ser Denise Stoklos para se fazer notar, casas de shows incapazes de comerçar um espetáculo na hora, táxis com motoristas que  perguntam antes para onde vai o cliente, balcões de informações com gente que não sabe nada, ônibus que são máquinas de matar, caixas de banco pouco solícitos, caixas de supermercado que jogam suas compras, vendedores de lojas que discriminam, hospitais com técnicos em enfermagem rabugentos...

No Rio, tudo parece tocado pela incompetência ou pela falta de qualidade. Ou os dois juntos.

Gostaria de ler mais? Vale muito a Pena: http://oglobo.globo.com/rio/um-rio-de-servicos-ruins-8627930

Carnaval já foi.

Agora que o Carnaval passou, voltamos a realidade. Todo mundo pulou o Carnaval? Ao que pude perceber logo no Domingo que saí, parecia que o mundo inteiro também resolvia sai de casa pra ir ver o Carnaval, ou   Brincar o Carnaval, gente e latinha de cerveja era o que mais se via, ambas juntas. Como esse povo bebe!! principalmente os mais jovens. 

Eu não pulei Carnaval, aliás, achei essa figura abaixo lá no blog Fondue e Chocolate e foi assim mesmo que fiz, pulei fora do Carnaval, hoje já não tenho mais animação e com a quantidade de gente, o calor e o barulho mais a sujeira, minha vontade de ver Carnaval vai a zero. Mas respeito e até admiro as pessoas que tem o maior pique e se divertem mesmo de verdade, se fantasiam, eu adoro ver as fantasias criativas que o povo inventa, mas esse ano, nada vi porque fugi da multidão.

Aproveitei o carnaval pra curtir o sossego, o silêncio, o meu irmão que apareceu por aqui e os meus anjinhos de quatro patas, pena que o calor aproveitou que é Carnaval e veio com vontade e pelo jeito quer ficar por aqui, isso é que não estou gostando.

Nem posso  dizer que agora o ano começa porque pra mim ele só vai mesmo começar quando esse maldito Horário de Verão acabar!!

Porém, hoje, já estou entrando no ritmo da minha Reeducação Alimentar mais seriamente, anotando e prestando atenção as Notas, sim, voltando a fazer contagem da Dieta das Notas, só pra ter um referencial, que nesses últimos meses, deixei o olho gordo decidi o tamanho das porções e aí, o resultado não chega.

Estou com esse Blog novo, enquanto não dou conta do problema que eu mesma criei no outro e não consigo resolver, talvez vá contratar alguém pra fazer um mais personalizado, talvez....